SE RECONCILIER AVEC SOI de Charlotte Valandrey avec Céline Langlais

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Charlotte Valandrey est une actrice qu’on a connu en particulier dans « les Cordier juge et flic », une série policière dans laquelle elle incarnait la fille journaliste du commissaire Cordier.
Charlotte Valandrey est également écrivaine. Elle nous partage son combat contre sa séropositivité.
C’est une survivante qui a également subi une greffe du cœur.
Son nouveau livre « Se réconcilier avec soi » est un récit intime, dans lequel grâce aux séances de yoga, de shiatsu, de marche dans la nature, elle a retrouvé sa juste place et une vie heureuse.

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Description

LIVRE DISPONIBLE SUR DEMANDE AUPRES DE VOTRE LIBRAIRIE LES MOTS SUCRES SALES, LIVRAISON SUR TERRASSON ET ALENTOURS.

Charlotte Valandrey est une actrice qu’on a connu en particulier dans « les Cordier juge et flic », une série policière dans laquelle elle incarnait la fille journaliste du commissaire Cordier.

Charlotte Valandrey est également écrivaine. Elle nous partage son combat contre sa séropositivité.

C’est une survivante qui a également subi une greffe du cœur.

Son nouveau livre « Se réconcilier avec soi » est un récit intime, dans lequel grâce aux séances de yoga, de shiatsu, de marche dans la nature, elle a retrouvé sa juste place et une vie heureuse.

Résumé :

Apaiser notre lien corps-esprit au fil des saisons.

Dans ce récit intime et authentique, Charlotte Valandrey retrace les étapes d’un chemin résolument tourné vers une vie heureuse.

Depuis plusieurs mois, à Paris, j’allais quotidiennement nager. Puiser dans l’eau, dans la symbiose, mon courage, ma paix intérieure, comme une prière.

Alors que je me retire en Bretagne commence un lent chemin d’exploration, grâce au shiatsu et à la médecine chinoise. Au fil des séances avec Céline, mes angoisses sont peu à peu démasquées, mes échecs deviennent des expériences. En détricotant le maillage de croyances et de peurs qui me ligotent, voire m’étouffent, je sens que je renoue le lien entre corps et esprit. Je me répare moi-même…

Par le yin yoga, la marche dans la nature, le shiatsu, j’ai le sentiment d’avoir retrouvé ma juste place. Au gré des ondulations de la vie qui me parcourent, les doutes vont et reviennent, mais l’amour, définitivement, est plus fort.

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